調頻<> 馬雅曆法

改變能使我的生命更加成長，打掉重練能讓我重新建設新制序。

今天的我，想要把什麼部分重新來過呢？寫下我想要打掉重練的部分，找到方法完成它。

當我看見自己的真實並接納一切，就能更加忠於自己。

拿一面鏡子來做鏡中練習，看著鏡中的自己，看見了什麼，有什麼感受想法呢？

觀察今天生活中發生的事件，是否與最近內心所想的訊息共振了呢？

記錄生活中的共時事件，留意自己周遭發生的事，這些事件在跟我說些什麼呢？

我能展現我的幽默感因為我看事情的角度不同於他人。

寫下今天的生活觀察，看見了哪些自己的輕鬆與幽默？

今天是巫師能量的一天，讓我們來啟動心想事成的魔法吧！點個蠟燭，寫下渴望的願望，唸出聲音五次，靜心，內在觀想心願成真的畫面。

今天要看見自己的執著，看清晰自己所謂「自由」的定義是什麼。

寫下對於自由的定義，放下二元對錯的執著，有彈性的看待讓自己更加自由。

我因為愛自己，我投射出去的都是愛，我看出去的世界就是愛。因為愛，我能超越所有無法超越的課題。

我愛自己﹑忠於自己的心，寫下今天的美好。

如果天氣好，出去曬星星，感受一下指引。同時內心詢問︰我生活中最需要放下什麼，讓星星的美麗訊息透過靈感傳遞。

今天感受雙手萬能，動手製作並調整，把事物更加完美。今天適合親自手作，一步一步完成想要做的事物，讓手帶領自己書寫﹑創作或手部能量的療癒。

我相信生命的熱情與活力能引領我的生活，今天我能活出全然的生命力！

寫下今天對自己身體的觀察，做了哪些身體活動呢？感受到自己內在的熱情動力了嗎？

今天我能看見內在潛力，對自己充滿信心。對自己信任，能讓自己再次回到生命的核心裡，朝著目標前進。

寫下自己想要種的種子︰例如美好的戀情﹑良好的人際互動﹑物質財富等。

直接引領我回到平衡之中，夢境也正在協助我釋放失衡的能量。

今天的我進行與潛意識的對話﹑夢的紀錄及夢想的書寫，把抽心靈圖卡的潛意識訊息寫下來。

今天我是替大家服務的太陽光芒，把溫暖帶給身邊的每個人。

做個靜心，連結太陽光芒，把自己最近對生活的觀察記錄下來。

看清自我，接納所有，吸引我想要的事物來到我的身邊。

今天是適合踏青的好日子﹑赤腳踩草皮，接受大地媽媽的擁抱吧！

今天的我出去玩了嗎？與天然水晶﹑花草植物連結，與大地媽媽進行愛的連結吧！

今天帶著好奇探索的意圖，想要了解更多新奇的事物與學習。我是想要探索宇宙時空智慧的旅行者。

今天找個舒服的時間，做靜心冥想。讓自己超越空間的限制，進入我想要的喜悅能量中。