調頻<> 馬雅曆法

發揮我絕佳的幽默感，就玩樂吧！

今天的我幽默嗎？看穿了哪些幻象呢？記得一笑置之，馬上從嚴肅進入好玩放鬆的能量。

真實地好好愛自己﹑愛自己的身體，才能真正讓自己身心靈都平衡。

我愛我自己﹑忠於自己的心。連結自己的心，寫下今天所見到的美好。

今天適合淨化自己的身心﹑讓內在卡住的情緒能量流動起來。寫下對自己的觀察，最近對自己的觀察，最近是否有因為情緒阻礙了身體的健康？用精油﹑泡沿來滋養自己。

美麗優雅是我的本質，今天的我充滿靈感與創意，對「美」特別有鑑賞力。

今天適合參與藝術活動﹑美容美髮裝扮自己﹑採購美麗的物品，寫下我今天的美麗。

有哪些沒有完成的事，利用今天好好地一步一步完成它。

今天可以進行自由書寫，讓任何的想法與靈感流過你，透過你的手寫下來。

今天讓自己成為完美的太陽能量，分享一切所見到的美好。

寫下今天做了哪些美好的事，找個舒服的時段連結太陽的能量。

最近的辛苦暫時告一段落，今天是該好好犒賞自己的時候了。

記錄今天我對自己或他人做了哪些感受豐盛的事呢？

今天我跟誰溝通了呢？我能清楚的表達，我能與他人清晰地溝通意念。

透過呼吸的練習，讓我的頭腦更加清晰。寫下今天的觀察。

今天讓自己成為完美的太陽能量，分享一切所見到的美好。

寫下今天做了哪些美好的事，找個舒服的時段連結太陽的能量。

觀察今天生活中發生的事件，是否與最近內心所想的訊息共振了呢？

記錄生活中的共時事件，留意自己周遭發生的事，這些事件在跟我說些什麼呢？

我能展現我的幽默感，因為我看事情的角度不同於他人。

寫下今天的生活觀察，看見了哪些自己的輕鬆與幽默？

今天是巫師能量的一天，讓我們來啟動心想事成的魔法吧！點個蠟燭，寫下渴望的願望，唸出聲音五次，像巫師一樣閉起眼睛靜心，在內在觀想心願成真的畫面。

帶著好奇心，就能放下預設立場，能讓我打開心來看待世界。

今天找個舒服的時間，做靜心冥想，連結古老智慧，寫下內心收到的訊息。

今天要看見自己的執著，看清晰自己所謂「自由」的定義是什麼？

寫下對於自由的定義，放下二元對錯的執著，有彈性的看待能讓自己更加自由。

我因為愛自己，我投射出去的都是愛，我看出去的世界就是愛。因為愛，我能超越所有無法超越的課題。

我愛自己﹑忠於自己的心，連結自己的心，寫下今天所見到的美好。

今天適合用水晶淨化自己的情緒，讓內在感受流動起來。

直覺找一顆水晶與它連結，寫下任何感受與心情，唸出來給自己聽。

今天感受雙手萬能，動手製作並調整，把事物更加完美。今天適合親自手作，一步一步完成想要的事物，讓手帶領自己書寫﹑創作或手部能量的療癒。

我相信生命的熱情與活力能引導我的生活，今天我能活出全然的生命力！

寫下今天對自己身體的觀察，做了哪些身體活動呢？感受到自己內在的熱情動力了嗎？

今天我能看見自己內在的潛力，對自己充滿信心。對自己信任，能讓自己再次回到生命的核心裡，朝目標前進。

寫下自己想要種的種子︰例如美好的戀情﹑良好的人際互動﹑物質財富等。

直接引領我回到平衡之中，夢境也正在協助我釋放失衡的能量。

今天的我，進行與潛意識的對話，夢的紀錄及夢想的書寫，把抽心靈圖卡的潛意識訊息寫下來。

語言是我最大的力量，當我想著什麼﹑說出什麼，我就把力量放在那個能量上。

寫下今天做了哪些傳遞，跟哪些人說了哪些話語﹑對自己做了哪些讚美呢？

今天我是替大家服務的太陽光芒，把溫暖帶給身邊的每個人。

做個靜心，連結太陽光芒，把自己最近對生活的觀察記錄下來。

在昨天看清自我後，改變隨之而來。今天我能替生活帶來蛻變，將內在黑暗看清楚後，轉化成改變的動力。

寫下自己內在最害怕什麼部分的改變，如果現在的生活有所不同，那會是朝著什麼方向前進呢？

我投射了什麼出去，我就看見什麼。今天的我，更能清晰地看見自己﹑接納所有，吸引我想要的人事物來到我身邊。帶著喜悅的正能量，記錄今天所看見的人事物，我吸引了什麼好事發生呢？

藉由看得廣﹑看得遠，能讓我們放下原本的執著。寫下今天的練習，找一件自己有點糾結的事。

試試看讓自己用不同的眼界來看這事件，能擴展我的視野與格局，讓我放下原本所放不下的部分。

白巫師知道世界上的秘密就是「沒有時間」，今天可以練習超感知力﹑心想事成。

記錄今天的靜心，進入內在核心，連結與生俱來的智慧，讓魔法帶領我們的生命更加完美豐盛。

今天適合淨化自己的身心﹑讓內在卡住的情緒能量流動起來。寫下對自己的觀察，最近是否有因為情緒阻礙了身體的健康？用精油﹑泡浴來滋養自己。

美麗優雅是我的本質，今天的我充滿靈感與創意，對「美」特別有鑑賞力。

今天適合參與藝術活動﹑美容美髮裝扮自己﹑採購美麗的用品，寫下我今天的美麗。

今天適合`雙手創造，一步一步﹑腳踏實地去完成想做的事物。

連結自己的內心，將內在的靈感寫下來，讓手帶領自己書寫﹑創作或手部能量的療癒。

今天，我要喚醒身體全然的覺知，讓生命力與活力再次展現！寫下今天對自己身體的觀察，身體的感覺如何？身體的健康與身體的直覺要告訴你什麼訊息？生活中需要改變的時刻到了！

今天是豐收的一天，在過去曾替自己種下美麗的種子，今天看見種子開花結果！寫下感謝，感謝生命的豐收與喜悅，感謝自己不疾不徐的靜心等待。

今天可以做呼吸練習。藉著吐氣，釋放掉身體疼痛或內在不舒服的感覺。

寫下今天的呼吸練習感覺如何？讓呼吸的氣流進入，帶領更多生命的淨化。

今天我是帶來蛻變的暴風雨，我相信風雨過後終能遇見彩虹。

相信就能脅來力量，內心有力量就能不畏懼改變的到來。

我能清晰地從他人看見自己，我渴望看清自己的內在。

今天有好好接納自己嗎？看見並接納自己，我就能成長得更快更寬廣。