調頻<> 馬雅曆法

今天我們要練習像老鷹一樣的高度來思考事情，俯瞰並觀察全視角。

寫下最近的生活觀察，想專注讓哪件事情的能量更寬廣？如何能擴展自己的視野與格局？

今天我們是穿梭不同空間的旅人﹑探索宇宙智慧的旅行者。

今天找個舒服的時間，做靜心冥想，讓自己成為管道，寫下穿梭時空的訊息。

今天是自由意志的能量，在與他人互動合作中，平衡地尊重彼此的想法。

寫下最近的生活中有沒有不自由﹑失衡的部份，尊重自己內心的自由意願，就能感受到平衡。

今天注意別被猴子 (頭腦的幻象) 耍了，幽默感和玩樂就是我的力量！

今天的我能以幽默感看穿幻象。記得一笑置之，馬上從嚴肅進入好玩放鬆的能量。

今天適合親手實踐，一步一步完成想要做的事物，耕耘就會有收獲。

連結自己的內心，把想要實踐在生活中的事物寫下來。

今天是跨越的一天，適合轉換新身分或角色，也是適合簽訂契約的日子。

寫下今天生活中的改變，做個深吐氣﹑感謝並放下過去，迎向新的狀態。

今天的我，回想起什麼回憶與往事？想與哪一種古老智慧連結呢？

寫下我認為什麼樣的生活方式是滋養自己的，我有依照這樣的方式來過生活嗎？

今天我是帶來蛻變的暴風雨，會有不如預期的改變發生。

在風雨淨化過後，哪些事情重新排列了呢？去除雜質後的生活是否感受到更加的平衡。

今天我是一面鏡子，清晰地看見自己﹑接納所有，我就能擁有最大力量。

拿一面鏡子做練習，看著鏡中的自己，看見什麼﹑有什麼感受想法呢？

今天是適合踏青的好日子﹑赤腳踩草皮，接受大地媽媽的擁抱吧！

記錄今天使用了哪些天然的食物與用品﹑天然水晶礦物與花草植物等，是否讓我身心舒暢。

今天是巫師和女巫師能量的一天，讓我們進入永恆之中，好好地玩魔法吧！

許個心願，寫下來，像白巫師一樣閉起眼睛靜心，在內在觀想心願成真的畫面。

今天我們是好奇寶寶，是個想要探索宇宙時空智慧的旅行者。

今天找個舒服的時間，做靜心冥想，連結古老智慧，寫下穿梭時空的訊息。

愛能夠讓我更完美，因為愛，我看出去的世界就是完美的。

我愛我自己﹑我忠於自己的心。連結自己的心，寫下今天所見到的美好。