調頻<> 馬雅曆法

今天是觀察身體能量及活動身體的好時機，讓生命力再次展現吧！

寫下今天對自己身體的觀察，做了哪些身體活動呢？感受到自己內在的熱情動力了嗎？

今天的我，進行與潛意識的對話﹑夢的紀錄及夢想的書寫。

把想要完成的夢想寫下來﹑今天的夢境記下來﹑抽心靈圖卡的潛意識訊息寫下來。

今天的我，跟哪些人溝通，害怕去表達嗎？

寫下在人際互動中，內心想法的觀察，尤其那些感受焦慮恐懼或不舒服的地方。

經歷一些改變，從自己與他人的合作互動中，能成長彼此的生命，允許讓改變順其自然的發生，越是蛻變越是能成為美麗透亮的水晶。

在風雨過後，哪些事情改變了﹑哪些事情重新排列了？

今天適合從外界事物反觀自己，真實面對自己並接納自己所有的一切，無論好壞對錯，釋放掉對自己的批判，全然接納吧！

拿一面鏡子來做鏡子練習，看著鏡中的自己，看見了什麼﹑有什麼感受想法呢？

地球巫師們會善用魔法，透過靜心，看進自己的心，那裡有一切永恆的答案。

今天充滿魔法的能量，許個心願，寫下來，像白巫師一樣閉起眼睛靜心，在內在觀想心願成真的畫面。

我明白「自由意志」就是我的力量，我擁有選擇權，我能自由做決定，並替自己的決定負起責任。寫下最近的生活中渴望更加自由的部份。

以好玩的方式﹑有趣的媒材來做服務，越是好玩越能穿梭幻象入真實之中。

今天是否被猴子 (頭腦的幻象) 耍得團團轉？帶著幽默感，微笑面對，就玩樂吧！

我能清晰看見自己是如何與他人連結，在溝通協調的過程中，讓自己有彈性不執著。

寫下今天覺察到自己哪些執著的部份，做個深吐氣放下，感受重新活起來的能量。

我明白要能完成我想要的目標，需要一些時間。

今天我要種下完美的意念，寫下我希望什麼樣的事情成真。

我相信什麼﹑我就說出什麼，今天的我要練習心口合一。

寫下今天做了哪些傳遞﹑跟哪些人說了哪些話題﹑對自己做了哪些讚美呢？