調頻<> 馬雅曆法

在紅月的日子，宜「療癒」。做自己的療癒師，讓感受真實表達﹑讓情緒自然流動。

放下二元性的對與錯，小斷食可排毒。

黃星星代表美，富有藝術感，所以，今天適合參與藝術活動﹑裝扮自己。

看見自己內在清晰明亮的美麗指引？

今天是藍手的日子，是「落手落腳」的一天因為透過手的操作，比方︰畫圖﹑手作﹑書寫等進行能量釋放。

我回顧並超越現況進展到下一階段，完成所有想要完成的事。

今天是白世界橋的日子，試著傳遞愛的語言，以正向陽光的話語來進行溝通。

請相信︰我能與他人與社會及大環境有愛的互助合作，與人連結。

今天是觀察身體能量及活動身體的好時機，起來吧，在陽光下，跑步﹑拉筋或者跳大媽舞也不錯，與宇宙同頻，讓生命展現！

請相信︰我能放下我不需要的，活動筋骨。

今天是黃種子日，主題是「相信」，活出你所相信的，忠於自己，並替自己種下信念種子，例如︰美好的戀情﹑良好的人際互動等。

請知道︰夏至靜心，我能完美顯化出我要的，展現信心。

潛意識是我最豐盛的寶藏，運用牌卡工具，讓自己成為潛意識的傳訊者，又可以將夢境記下來，從中找到重要訊息。

我知道內心的意圖是什麼，勇敢說出夢想渴望。

今天是白風的日子，可以放首音樂，跟著melody流動來呼吸，吸氣吐氣讓你再次回到平衡中；又可以多些讚賞他人，寫下感謝自己的說話。

我能活出內在相信的，給予心靈糧食。

今天是感恩的一天，感恩有親友陪伴，寫下你從他們中獲得哪些支持的力量，多與家人聊天﹑了解，讓你充滿力量。

今天我是傳遞訊息的通道，滋養自己。

從實際生活事件中帶起自我覺醒，在經驗中學習開始；做個靜心﹑曬個太陽，讓自己成為溫暖又綻放光亡的太陽

請信任生命有並節奏與韻律，給出讚美。

藍風暴的能量是「整理」﹑「整頓」，既然今天天氣一般，不適合進行戶外活動，不如留在家中進行斷捨離與宇宙同頻共振吧！

我能把內在力量放射於行動上，有變動一天。

白鏡日子的主題是「寬恕」，學習寬恕，放過自己，接納人生就是有不好的事﹑黑暗面和陰影，開開心心地過吧！

保持安在的心，能發現更深的自己。

紅地球的一天告訴大家不要認命，也不要放棄，全然在當下，去接受所發生的事；如感到鬱悶的話，出外走走，到公園欣賞路邊的小花或者打傘看雨景。

請相信︰我能身心靈三方結合，雙腳踏大地。

黃戰士的日子可說是解決問題的吉日，順應今天的宇宙能量，勇敢面對並採取行動KO它。

請記住︰放下二元性的對與錯，拿出勇氣。

在藍鷹的日子裡，建議進行回顧過去﹑展望未來或主題討論。

請記住︰再次回到本心與初衷，寫下未來計劃。

在白巫師的日子裡，或會有驚喜事發生，好好享受當下，如果有願望的話，觀想願望成真的畫面，把握今天的能量顯化願望。

請記住︰靜觀並信任宇宙會有安排，透過豐盛意識完成物質顯化。

在紅天行者的日子裡，或有奔波的感覺出現；可以在今天安排自己學習新事物﹑接觸新體驗。

請相信︰我能把愛普及到所有生命，跑來跑去。

在黃人的日子裡，或會容易搖擺不定，不要進抑或退，請暫時把事情擱置，然後，可以看書或向認為有智慧的人請教，將會獲得指引的訊息。

請知道︰那些不能滋養我的部分都能通通放下，在關係中互相合作又能保有自我。

在藍猴的日子裡，是讓您放輕鬆的日子，盡情玩樂，開開玩笑，開心Share或以遊戲的方式進行課程。

事情不能只有做完也要做好，看一本啟迪智慧的書籍。

在白狗的日子裡，或會有人向您傳達愛或謝意，那麼好好情感交流和感謝對方，讓彼此活在愛的能量中。

我相信︰我知道內心的意圖是什麼，自我鼓勵。

在紅月的日子裡，情緒或會較容易波動，可能會因一首歌﹑一齣電影而感動﹑流淚﹑喜悅等；不要壓抑，讓情緒自然地流淌出來，然後，為自己調杯冷飲因為「水」是今天調頻的元素。

請相信︰我能內外和諧，泡個溫泉舒展身心。

黃星星的日子是把自己扮得美美的一天，不如上美容店skin care或者到髮廊轉新髮型，又可以足不出戶，用美好的角度看待自己，紀錄自己的好處，增加能量和提升振頻與宇宙共振。

請相信︰我能回到自己的核心，裝扮美麗。

在藍手的日子裡，或會好想DIY，例如烘home-made麵飽﹑糕點﹑為家居DIY小裝飾等，動手做吧！切忌拖延，影響頻率啊！

請相信︰我能把平衡的覺知帶進入我關係裡，一步步完成累積的事務。

在日世界橋的日子裡，或許有朋友找你商討一些事，並達成共識；今天宜進行簽約。

要知道︰今天我是無比閃耀的孔雀，清理物品。

在紅蛇的日子裡，或會出現皮膚敏感或脫皮的狀況；做簡單的護膚工作，然後安排身體動一動，例如跳舞﹑跑步，與宇宙共頻。

請相信︰我可以把我想要做的事情具體化﹑傾聽身體需要什麼。

在黃種子的日子裡，可能會有豐收的消息；針對想要種下的目標種子採取行動，例如想生寶寶的人就看嬰兒物品，想結婚的，便逛婚紗店來調頻。

我相信︰我能身心靈三方結合，做事要慢慢來。

在藍夜的日子裡，或者收到別人贈送的禮物或有人請客，特別豐盛；幫自己創造豐盛的能量，購入需要的東西﹑吃飯時加碟小菜。

請記住︰放下二元性的對錯，留意夢境的訊息。

在白風的日子裡，或會有享受美食的邀約；應約吧，聊天是白風的能量，順應能量，與宇宙共振。

純淨的呼吸與飲食，讓心思意念輕盈。